ドライアイ

ドライアイ

ドライアイ

◦涙の量ではなく、涙の成分が重要
◦油とドライアイとの関係
⓵涙が足りないタイプ
⓶油が足りないタイプ
◦油づまり=マイボーム腺の異常とドライアイの関係が今、分かりつつある
◦油づまりの原因
⓵コンタクト
⓶PC作業
⓷加齢
⓸こってりした食べ物
体の油と目の油は、相関関係にある。
◦対策法
油の改善で目の不調解消!
※油なので溶かすことが一番大事。
※濡れたまま直にのせると気化熱で温度が下がるのでよくない。
※効果的な温度。
およそ40℃で最低5分間
◦ホットタオルの作り方
熱いので十分な厚さのゴム手袋を使用
⓵約50℃のおしぼりを作る
⓶おしぼりをポリ袋に入れる
⓷乾いたタオルを包む
※1回・5分・1日・2回
※目やまぶたに炎症がある場合はしないでください。