ドライアイ

◦涙の量ではなく、涙の成分が重要。
◦油とドライアイとの関係。
⓵涙が足りないタイプ
⓶油が足りないタイプ
◦油づまり＝マイボーム腺の異常と、ドライアイの関係が今、分かりつつある。
◦油づまりの原因。
⓵コンタクト
⓶ＰＣ作業
⓷加齢
⓸こってりした食べ物
体の油と目の油は、相関関係にある。
◦対策法
油の改善で、目の不調解消！
※油なので、溶かすことが一番大事。
※濡れたまま直にのせると気化熱で、温度が下がるのでよくない。
※効果的な温度。
およそ４０℃で、最低５分間。
◦ホットタオルの作り方
熱いので十分な厚さのゴム手袋を使用
⓵約５０℃のおしぼりを作る。
⓶おしぼりをポリ袋に入れる。
⓷乾いたタオルを包む。
※１回・５分・１日・２回。
※注意、目やまぶたに炎症がある場合は、行わないでください。